什么是骨质疏松症？

一种以骨量减少，骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。(1994 WHO)

正常骨骨质疏松

一种以骨强度降低导致骨折危险增加为特征的骨骼疾病。骨强度反映骨密度与骨质量的整和。(2001 NIH)

骨质疏松症有什么症状？

骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现，因而被称为“寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”。但随着病情进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者会出现骨痛，脊柱变形，甚至发生骨质疏松性骨折等后果。部分患者可没有临床症状，仅在发生骨质疏松性骨折等严重并发症后才被诊断为骨质疏松症。

骨质疏松症有什么症状？

疼痛

脊柱变形

骨折

对心理状态及生活质量的影响

什么原因引起的骨质疏松症？

1、不可控因素

主要有种族、老龄化、女性绝经、脆性骨折家族史

2、可控因素

①不健康的生活方式：包括体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料、营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、钙和/或维生素D缺乏、高钠饮食、体质量过低（身体瘦小）等

②影响骨代谢的疾病（如性腺功能减退症等多种内分泌疾病、风湿免疫性疾病、胃肠道疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肾病等）和影响骨代谢的药物（如糖皮质激素、抗癫痫药物、质子泵抑制剂、过量甲状腺激素等）

如何诊断骨质疏松症？

如何防治骨质疏松症？

1、调整生活方式

单纯补钙和维生素D不能有效治疗骨质疏松症，应在专科医生指导下进行抗骨松药物治疗。

加强营养，均衡膳食

充足日照

规律运动

戒烟、限酒

避免过量饮用咖啡

避免过量饮用碳酸饮料

尽量避免或少用影响骨代谢的药物

2、骨健康基本补充剂

充足的钙剂和维生素D

治疗骨质疏松的益处

预防骨折及降低骨折、再发骨折发生率

保持和实现骨量的增加

减轻骨折和骨骼畸形所导致的症状，改善生活质量

提高身体功能，降低因骨折导致的死亡率

张家勇：

中医执业医师，

毕业于安徽中医药大学，

进修于河南中医药大学第一附属医院康复科，宁波华美医院骨质疏松科，从事中医临床25年。专长中医康复，疼痛，骨质疏松等病的诊治。擅长采用传统中医结合现代医学治疗颈肩腰腿痛、风湿类风湿性关节炎、骨质疏松等慢性病的诊治。